ForumD.ru - Дизайн для форумов и техническая поддержка

Объявление

Акция! Дизайн «MyBB Technical Support»

Дизайн для форума MyBB в тематике компьютерных сообществ или технической поддержки
Стоимость при покупке эксклюзивно: 2000р 1200р
Скидка 40%. В стоимость входит настройка и корректировка дизайна.

Подробнее

Дизайн «Warlords of Draenor»

Детализированный rpg-дизайн для MyBB форума гильдии «Warlords of Draenor»
Стоимость при покупке эксклюзивно: 6300р
В стоимость входит настройка и корректировка дизайна под ваш проект.

Подробнее

Светлый дизайн в фентези стиле с аниме-графикой

Макет для светлого дизайна в фентези стиле с аниме-графикой.
Стоимость: 2600р*
Дизайн продается эксклюзивно (в одни руки).

Подробнее

Дизайн для MyBB форума гильдии WoW Exodar

Детализированный rpg-дизайн для mybb форума гильдии в тематике Экзодара.
Стоимость: 2150р*
В стоимость входит настройка и корректировка дизайна.

Подробнее

Поддержать проект

Если у вас есть желание помочь нам сделать наш проект лучше:
Финансовая помощьРеклама на сайте
Стать модераторомОтзывы

Предложения

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ForumD.ru - Дизайн для форумов и техническая поддержка » Общение » Как вы относитесь к своему здоровью?


Как вы относитесь к своему здоровью?

Сообщений 1 страница 9 из 9

1

Вообще я лично даже не представляю как здоровый образ жизни может сочетаться с современным ритмом, работой, экологией и т.д. и т.п. http://i.smiles2k.net/aiwan_smiles/unsure.gif
А вот интересно отношение людей к спорту, здоровью: вас оно волнует?
стараетесь ли вы питаться правильно?  если "да", то что вы считаете правильным питанием?
занимаетесь ли оздоровительными всяческими штуками?

дискуссия открыта. http://i.smiles2k.net/plakat_smiles/welcome.gif

0

2

Я день делю на 3 части:
1) с 6:00 - 11:00:
   6:00 - стакан воды с лимонным соком
   6:30 - зарядка
   7:00-7:30 - прогулка с собакой быстрым шагом
   Дальше до 11 часов если дома то могу есть все что хочу, это может быть и легкая пища и жирная и   сладкая. Но в основном меня утром дома нет.
2)  11:00 - 19:00 овощи, фрукты, 1% кефир, салаты с майонезом(но с расчёта на 1тарелка салата на по-чайной ложки майонеза), мясо на пару(кстати намного вкусней чем на плите жарить.
  17:00 - 19:00 Велотренажёр, ничего не есть, пить только воду негазированную.
  19:00-24:00 ничего кроме воды и кефира.

ну конечно это надоедает и время от времени съедаешь что-нибудь вкусное и вредное.
Но цель  данного питания, не похудания, как может показаться, а нормализация обменных процессов и восстановление организма от привычных вредных вкусностях.

0

3

AlexDesign
Ничего себе! А ем всё и всегда, при этом всё равно не толстею) Даже странно как-то http://i.smiles2k.net/aiwan_smiles/dirol.gif

0

4

AlexDesign написал(а):

6:00 - стакан воды с лимонным соком
   6:30 - зарядка

http://i.smiles2k.net/aiwan_smiles/shok.gif
я в 6 утра встаю только если как-то так получилось, что с заснула в 18 часов....
еще и диета.... жесть. я б не смогла.... http://i.smiles2k.net/aiwan_smiles/unsure.gif

я бы сказала, что сам мой образ жизни ну никак не сочетается с ЗОЖ... http://i.smiles2k.net/aiwan_smiles/pardon.gif
единственное исключение: периодическое увлечение каким-либо видом спорта или тяжелыми физическими нагрузками.
но и это я делаю не для того, чтобы организм укреплять, а просто потому что нравится. http://i.smiles2k.net/aiwan_smiles/pardon.gif

0

5

Могу сказать так - ни фига незабочусь о здоровье!
Встаю - в 6.00
Завтракаю, одеваюсь и т. д. - 6.30
Доделываю уроки  - 7.00
Иду в школу - 7.30
Пхожу домой - 14.00
Сожусь за комп, смотрю аниме - 15.00
Начинаю маяться фигнёй, рисовать  и т. д. - 20.00
Уроки - 21.00
24.00 - спать!
Наверное, вы думаете - как можно вести такой вредный для здоровья образ жизни. хд

Отредактировано kortny77 (03.02.2010 11:21:05)

0

6

та нормальный образ жизни.
я б не осолили вставать так рано. обычно встаю за полчаса до того, как из дома надо слинять... (если получается за полчаса встать... обычно могу и в 9 часов не проснуться.)
удивляет, что на уроки тока 1,5 часа в день уходит. 0_о

0

7

Хм, ого-го, у вас тут и питание, и подъём в шесть утра. В армию пора. Вас там сразу выделят.  :D  Вы тут в 6 утра встаёте, а меня не фига даже в 12 часов дня разбудить. Я летучая мышь. Веду ночной образ жизни, летаю по сетям и форумам. А на счёт питания, ем что дают. Только вот с Щи меня фиг заставишь съесть. Я этот....как его там.....гурман...Во! Я то самое летучая и своеобразная. А так, всякие "вкусняшки"  в виде полезных продуктов. Не ем.  Главное что бы не приготовили куриную шарлотку с повидлом. *упала с кровати, свалилась на спину, кости переламила, Безумно схватясь за живот стала болтать, Кто тут живёт? *    Не обращайте внимание на мои безумные стихи как и их хозяйка

0

8

Я всё, что считаю нужным, исключаю из рациона "нелюбимое", ну, подкрепляю себя походами в качалку, бегаю кроссы по 2,5 километра - хотя бы раз в неделю, бывает и больше.

0

9

4 раза в неделю по два часа в спорт зале, и здоровая пища.

0

Быстрый ответ

Напишите ваше сообщение и нажмите «Отправить»


ВНИМАНИЕ! При обращении за техподдержкой и вопросами по скриптам/оформлению, оставляйте ссылку на форум/сайт с проблемой! Специалист должен вживую видеть проблему, чтобы подсказать как ее решить.

ВНИМАНИЕ! Гости (не зарегистрированные на форуме) могут писать сообщения, но не могут вставлять прямые ссылки! Чтобы оставить сообщение со ссылкой на сайт, форум или скриншот удалите символы: "http://", "https://" или "www."


Вы здесь » ForumD.ru - Дизайн для форумов и техническая поддержка » Общение » Как вы относитесь к своему здоровью?